2年前の手術のこともあるけど、何年もひとりでPCの前に座って制作する毎日を送ってきてしまったので、これからは体のために「運動」「睡眠」「自然のうつろいに目を向けること」「人と対話をすること」が必要なのだそうです。
よく考えたら生き物として当たり前にすることなのだけど、それを疎かにするとやっぱり体を壊してしまうみたい。
気をつけなくちゃね。
そんな理由もあったり、沖縄で体を鍛えられたので、最近は車を使わずにガツガツ歩くようにしてる。
歩くようになって感じるのは「あそこまでは自分の足で行ける」という自信みたいなもの。
この前、諏訪湖を一周したけど案外あっさり歩けた。
隣の市へ歩いて行くのも軽く感じる。
セーチャン(ダンナさん)もそんな私が頼もしいやら羨ましいやらの様子。
沖縄から帰って体が一気に締まってアスリートのようなカモシカ脚になった私を毎日ほめてくれる。
この体型を維持してほしいのもあるようだけど(笑)私の健康を心から願ってくれる人がいるってありがたいことだね。
そのうち、おきなわマラソンに出たいな、とかぼんやり思ったりね。
でも無理はせず、のんびり大事に自分の道を歩こう。

